Hola, soy Diogo Azalde, estudiante de medicina quien usará este espacio para poder darte diferentes recomendaciones y consejos sobre medicina, y poder absolver algunas de las dudas que tengas sobre tu salud.
Por ejemplo, algunas recomendaciones para una vida saludable que pueden realizarse desde el hogar son:
2.- Realiza cinco comidas al día.
3.- Opta por la cocina sana.
4.- Hidrátate como necesitas.
5.- Modera el consumo de alcohol y no fumes.
6.- Apuesta por la vida activa.
7.- Duerme al menos ocho horas al día.
8.- Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
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